十大健康减肥食品 享瘦美味 下 2011-06-30

6、鸡蛋 　　研究表明，每天早餐吃一个鸡蛋的 女性 能减少总热量摄入的20%，是减少热量摄入的最有效方法。鸡蛋是优质蛋白的良好来源，能帮助你增加饱腹感 ...

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十大健康减肥食品 享瘦美味 上 2011-06-30

 边享受美味边享瘦？是的，一些健康的减肥食品不仅非常可口，还能帮助你瘦下来哦！下面，爱美网小编给你推荐10种超美味的瘦身食品，教你吃什么减肥最有效 ...

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味美价廉营养汤：蛤蜊冬瓜肉丸汤 2011-06-30

用蛤蜊干煮出来的汤会和鲫鱼汤一样白，味道非常的鲜美，比鱼汤还要鲜的多。 下载 (35.78 KB) 昨天 16:06 不过蛤蜊干比较难清洗，需 ...

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山楂冰粥 2011-06-30

山楂冰粥 山楂冰粥能开胃养脾、消脂益气，更适合老年人食用。山楂洗净备用，糯米洗净后冷水浸泡2小时后沥干水分。锅里注入凉水，旺火煮开，倒入山楂，煮15分钟 ...

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夏季饮自制冰粥解暑开胃清火 2011-06-30

夏日炎炎，闷热难当，人们都喜欢吃点冰凉的东西，下面介绍两款清凉的冰粥，消暑又开胃，不过要注意的是，虽然说是冰粥，但并不是要冷得让人牙齿发颤，适当的清 ...

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天太热 吃不下饭呀 2011-06-30

天又热了 都没胃口吃饭 5555555555555

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