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本帖最后由 温柔小妖精 于 2011-12-14 09:05 编辑
另外附一段 正确的做法
具体做法是,先用热水洗澡,逐渐由热水调到温水、冷水,再由冷水逐渐调至热水,这样每次交替3-4次为宜,洗完后用干毛巾擦干。对刚开始锻炼的人最好从夏天开始,热水与冷水先缓慢交替,循序渐进。用冷热水交替洗澡,有利于疏通血管,打通经络,有效锻炼血管的收缩和扩张,使之有弹性,并能增强人体的抗寒能力,提高身体体质。
我有理由相信
如果是孩子的母亲
应该去了解具体的做法
并且按照这个来实施
才是科学的
按照描述来看
完全不是
她根本不懂得什么是冷热交替
盲目的强加在孩子身上
不是精神上有问题
就是心理上有问题
另外通过咨询
如果有意给自家宝宝锻炼身体的妈妈也可以采用
就是平时宝宝洗手的时候
可以采用冷热交替或者更直接的应该叫做热冷交替 先热水 再冷水的给宝宝洗手
锻炼手部的血管
而且要注意的是
所谓的“冷水”并不是说冰冷刺骨的水
是相对的
可以用略微凉一点的水
而热水一定要让宝宝适应
逐渐调整到他/她可以接受的最高温度
然后再实施 热 冷 交替
因为皮肤的感受度是相对的
比之前体会的温度低的 就是冷的感觉
比之前体会的温度高的 就是热的感觉
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