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[日常喂养] 宝宝春季饮食注意事项

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发表于 2016-4-24 14:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 104426671 于 2016-4-25 16:37 编辑

      注意事项一: 营养摄入丰富均衡
      春季是宝宝生长发育速度最快季节,身体对钙营养的需求也相应增加,春季应多给宝宝补充维生素D和丰富钙质。除了增加宝宝户外活动的时间外,饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。并注意限制宝宝过多地吃糖或甜食,因糖类易使体内的钙和维生素D被消耗掉,导致身体缺钙。此外蛋白质和维生素也是不可或缺的。补充蛋白质,鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择。各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素,应该多吃。还有建议多让宝宝吃一些核桃、芝麻、花生等坚果,以补充植物性脂肪。


     注意事项二: 天气干燥谨防上火
春天多风,天气干燥,妈妈们一定要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力,及时为宝宝补充水分,家中最好常备小儿七星茶等降火茶,适时的给宝宝降火。
注意事项三: 过敏宝宝慎选食物
春季宝宝易发过敏,所以饮食上需要特别注意,尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。
发表于 2016-4-25 12:26 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-25 12:26 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-25 16:36 | 显示全部楼层
这个真是要注意 哦.
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发表于 2016-4-25 16:37 | 显示全部楼层
不错的知识,学习了
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发表于 2016-4-25 16:37 | 显示全部楼层
谢谢分享..
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发表于 2016-5-7 08:35 | 显示全部楼层
很不错的知识,学习了
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