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[孕前准备] 这些杀精食物,不要碰!

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发表于 2017-6-19 09:29 | 显示全部楼层 |阅读模式


工作繁忙,工作压力大,现在的男性精子质量普遍每况愈下,这与我们平时的饮食与生活习惯相关。所谓病从口入,这些杀精食物,备孕准爸爸们可不能多碰!
①酒精
过量酒精可导致精液浓度、精子活力、密度和正常形态比例显著下降,严重影响精子质量和女性受孕几率。
平时喝点啤酒没关系吧,酒精含量又不高?
事实上,啤酒与白酒相比同样含有酒精,只是量不同而已。大量饮用啤酒,酒精一样可以降低精子的活力。所以,想要备孕的准爸爸,请在孕前3个月戒酒哦。
②吸烟
烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞。研究发现,每天吸烟31支以上或烟龄超过10年的男性,其精子数及精子活力均大幅度下降,畸形精子则成倍增加。
③烧烤、油炸食物
夏天和三五好友撸几串烤串喝几杯啤酒,爽哉!
烧烤和油炸的食物中含有可怕的丙烯酰胺,这种物质不但可以致癌,还会导致男性出现少精和精子活力弱的后果。
④咖啡
咖啡似乎让男人精神更加饱满。咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因,但在刺激人体的交感神经的同时却压抑了副交感神经,说的通俗一点,就是让男同胞性欲减退。
⑤奶茶
奶茶=牛奶+红茶,错了!外面买的奶茶,大多是奶精和红茶粉泡制的,根本没有牛奶。奶精的成分是氢化植物油,会减少男性荷尔蒙的分泌,会降低精子的活跃性,中断精子在身体内的反应过程。
备孕已经不是准妈妈一个人的事情了,准爸爸们在备孕期间也不要掉以轻心,这些杀精食物可不能再碰了!
发表于 2017-6-19 11:05 | 显示全部楼层
学习了,爸爸也要忌口

点评

是呀  详情 回复 发表于 2017-6-19 21:11
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 楼主| 发表于 2017-6-19 21:11 来自手机 | 显示全部楼层
薄荷酱 发表于 2017-06-19 11:05
学习了,爸爸也要忌口

是呀
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发表于 2017-6-19 22:21 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-6-19 23:09 来自手机 | 显示全部楼层
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