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[宝宝美食] 超简单!在家三步就搞定的牛奶雪糕

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发表于 2018-4-12 11:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
草绿了,柳树萌芽了。天气一天天暖和的同时,大街上的冷饮店也活跃起来,诱人的各种冷饮纷纷上市,小朋友们都很难抵挡住诱惑。
家长们也很纠结,到底要不要满足他们呢?

不给孩子吃吧,看着那可怜巴巴的小眼神还不忍心。给他吃吧,又担心对身体不好。先不说五花八门的香精色素了,光是贪吃贪凉就会引发身体各种不适。

肠痉挛、肠胃病、(腹泻最常见)营养缺失甚至牙齿问题。
所以怎么吃不伤身体是首先应该考虑的,记住这几条:

1太小的宝宝不要给他吃,最好满一到两周岁,具体看体质因人而异,浅尝辄止就好。

2饭前饭后尽量不吃,饭前吃影响食欲,饭后吃不利消化,选在两餐之间最好。

3最重要的就是量的控制,雪糕每天一支,冷饮100毫升,不要狼吞虎咽,慢慢品尝。
要想吃的安全放心,自己动手制作最好,干净卫生又低脂低卡无负担,干果水果各种组合自由搭配,而且价格也比冷饮店便宜呢!
工具也很简单,只需一套雪糕模具即可,冰箱就不用说了,家家都有。(没有冰箱做不了哦)
先准备材料:牛奶200—300毫升,糖40—50克,果汁50克,蔓越莓适量。(这个量大概做3到5只雪糕)具体视模具大小自己调整。

制作方法真的超级简单:
第一步:先把牛奶加糖混合,再加入喜欢的果汁混合备用。

第二步:蔓越莓干放入模具内,如果是硅胶模具要插上雪糕棍。

第三步:把混合好的液体倒入模具内,放冰箱冷冻就可以了。
冷冻时间几小时或一晚上都可以,冻实心就行,酸甜爽口的雪糕就可以吃啦!

自己做随心搭配,不喜欢吃蔓越莓可以换成葡萄干或者孩子喜欢的各种干果。

经常和孩子一起制作,既锻炼了她的动手能力,又能培养亲子感情,寓教于乐两不误。让孩子参与其中,还会增加她的自信心,吃着亲手做的美食,她会很有成就感。

最主要是没有乱七八糟的添加剂,吃的放心。

带着宝贝们做起来吧!
[发帖际遇]: 宝宝在爬爬赛中获得第一名,奖励5 奶粉钱. 幸运榜 / 衰神榜
发表于 2018-4-12 11:45 | 显示全部楼层
学习,做起来
[发帖际遇]: 今天君昊妈打扮的美美的,一出门就走了桃花运,帅哥一看到我就送了1 奶粉钱. 幸运榜 / 衰神榜
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发表于 2018-4-12 11:45 | 显示全部楼层
关键自己也爱吃哈哈
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发表于 2018-4-12 22:31 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-12 22:31 来自手机 | 显示全部楼层
学习试试做
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发表于 2018-4-12 22:34 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-13 07:54 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-13 16:17 来自手机 | 显示全部楼层
冷饮还是少吃为妙
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发表于 2018-4-13 21:47 来自手机 | 显示全部楼层
学习要自己亲手做
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发表于 2018-4-14 22:03 来自手机 | 显示全部楼层
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