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[其它] 人流术后如何坐小月子

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发表于 2018-7-4 14:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
小梅近日发现自己意外怀孕。因未婚,她选择了人工流产。找了一个周末,她到医院做了无痛人流,医生嘱咐她要好好休息,最起码要休息半个月。因为未婚,小梅不好开口向单位请假,心想自己注意一点,不要太劳累就应该没有问题。怎料无痛人流后两周,小梅突然下腹疼痛难忍、发烧,经医院妇科检查,诊断为盆腔炎。所以说人流术后后要好好的调养一段时间,坐好小月子。那么人流术后如何坐小月子呢?

做人流用坐月子吗?答案是需要坐月子。其实不管是什么原因导致的流产,自然的或者是手术流产都是需要像生孩子那样坐月子的,只不过坐月子的时间长短不太一样而已。生孩子坐月子的时间最佳时间是45-60天。而流产坐月子的时间最好再21-30天。为了自身以后的健康着想,女性在做完人流之后一定要注意自身的身体,坐月子一定不能免,不要一做完人流就跑去上班,自身的身体健康你要是不注意的话,以后只会后悔。

在做人流之后的两三天,这个时候一般都会吃一些消炎药,与此同时也要开始吃一些补品了,补品是吃食物上面的补品,不要吃补药。要多吃能够补血的食品,如猪肝、鲈鱼、黑糯米、红豆汤、鸡肉等等。除了要吃补品之外,在日常的生活上面同样有需要注意的地方,就是不要洗头,不要吃冰的东西,并且要注意自身的保暖,不要着凉了,也不要盆浴。

人流后应如何护理?
1、人流术后最好休息15天左右,1个月内禁止性生活及盆浴(包括泡温泉及游泳),恢复性生活后要做好避孕措施。
2、要注意卫生,勤换卫生用品。
3、如果有发热、腹痛或分泌物有异味,要及时就诊。
4、适当增加营养,多吃高热量、高蛋白、易消化的食物,忌食生冷、辛辣刺激的食品。如阴道尚有流血,不适宜进行大补,保证基本营养即可。
在人流术后的营养补充上,可以选择吃外送的流产餐来调养,臻月流产餐完全根据你的营养需求私人订制,都是北京中医药大学的科研成果,包涵一千多道菜品,帮助流产女性营养全面均衡补充,排淤补气血,保养子宫和卵巢,进而恢复身体。

人流术后坐小月子吃什么好?推荐人流术后一日三餐小月子食谱:
【早餐】
芪术风粥:解脾湿、升肺气、强心、补肾,提高免疫力。
清炒卷心菜:和中降气,通利小便。
蛤蜊蒸蛋:富含锌及多种氨基酸,滋阴养血,利水消肿。
【午餐】
黑米白米饭:补脾固肾养血;具有改善缺铁性贫血的效果。
柠檬鸡腿:温中健脾,生津化痰;对食欲不振、便秘有很好的效
果。
菠菜炒猪肝:补血养肝,敛阴润燥。
地三鲜:温中下气,通利肠胃,通便排毒。
【晚餐】
白菜豆干粥:清热除烦,滋阴润燥;具有润肠通便的效果。
酱香猪排:健脾益气,生津润燥,增强体质。
油菜牛柳:补益脾胃,理气和血;具有改善便秘的效果。
松仁玉米:富含不饱和脂肪酸,健脾益气,开胃消食,除湿利尿;
【调理汤品】
丹参煲猪骨:内含丹参、桂皮;暖宫散寒,去瘀血生心血.
桂花月养水:活血化瘀,滋阴生津,改善气血双亏体质。

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