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[十月怀胎] 怀孕后吃不进去还想吐 需补充Ofmom妈咪爱蕴护孕妇益生菌

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发表于 2018-11-1 11:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
都说怀孕的时候孕吐越严重表示胎儿越健康,这句话一听就是没经历过孕吐折磨的人信口开河的,本人就是被孕吐折磨活生生的例子。记得当时怀孕快四个月了每天还是哇哇的吐,几乎是吃进去多少就吐出来多少,就这样熬到了5个月可以每天早上吃一小碗稀粥配一点青菜,可不能见到肉,见到肉还是恶心反胃想要吐,所以一直到五个月产检的时候我的体重还比孕期轻了差不多5斤。这时候我不淡定了,再这样下去,别说宝宝成长受影响,我连自己都快养活不了了,这种情况必须打破。
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于是我开始在我经常聊天的孕妈社区里寻求帮助,大家也纷纷献计献策的。我根据大家的介绍总结了下面几点开始实施。
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1 把各种容易消化的食物做成各色菜肴,让人一看就容易有食欲的样子,色香味俱全;色是排在第一位的,就从这个入手。
2 增加运动量。说实在的,因为吃不进去,我秉承的是少运动少消耗这样才能给宝宝留一些,其实是错的,适当的运动能很好的增加肠道蠕动,增进食欲,还能增强体质。
3 不去想。都说人是一种能够接受心理暗示的动物,我不去想自己恶心,不去想自己吃不进去,慢慢的一点点的接受之前看都不想看的肉,慢慢的增加。
4 补充益生菌。我吃的是群里推荐最多的Ofmom妈咪爱蕴护孕妇益生菌。因为知道妈咪爱是老牌子,自然也更信赖这个一些。每袋Ofmom妈咪爱蕴护孕妇益生菌含有100亿个高活性的益生菌,它们主要是由:鼠李糖乳杆菌HN001,嗜酸乳杆菌NCFM,乳双歧杆菌HN019,发酵乳杆菌CECT5716,副干酪乳杆菌Lcp-37五种母婴同源的益生菌组成的,因此补充的时候也不用担心会伤害到宝宝的发育。
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就这样按照总结开始实施,因为补充了Ofmom妈咪爱蕴护孕妇益生菌后很好的促进了肠道蠕动和食物消化,减轻了孕吐,促进了营养物质的吸收,因此一直到生产我都非常的顺利。现在宝宝已经快6个月了,我非常庆幸当初自己的选择,也希望把这份幸运分享给有需要的准妈妈。

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