心理学方法在情侣间冲突中的运用

福建金桥心理

　　你为什么常常和约会的对象吵架？我们做了一些调查，并且做了一些小结：

　　情侣冲突的原因主要有：

　　1、对方迟到；

　　2、批评对方的衣着服饰或高矮胖瘦；

　　3、谁来决定去哪里玩；

　　4、金钱的使用；

　　5、不守信用、撒谎、太缠或太冷漠、嫉妒；

　　6、忘记重要的纪念日。

　　有一种说法：吵架就是有情感投入了，所以恭喜你。你可以肯定你和你的约会对象有感情了。

　　如果你吵架过后，得到自己期望的结果：你们的误会消除了，你们的感情是增分了，你觉得你不再怕和对方吵架了，你找到了很好的沟通方式。那么你就不用往下听了，祝贺你找到自己的方法。

　　下面我们要讲的是，在吵架之后，在你吵架的力气不做功的情况下，如何把你的热能转化成你想要的结果。

　　首先我们要找出三个关键点：

　　1、 观察自己和朋友最适合且独特的沟通方式；

　　2、 如何有效地沟通；

　　3、 运用原则在吵架的历程中

　　现在我们要教大家怎么吵架，大家可能要笑了，吵架还要教啊？我们谁都会了。是啊，当吵架变成争论、发泄、算帐，那可就要好好学习该怎么吵了。

　　下面我告诉大家如何建设性地吵架。

　　1、 不翻旧帐，言之有理而非歇斯底里。

　　我们常常在不自觉的情况下就翻旧帐。因为这个帐本都在你脑海里了，记载着他（她）曾几次迟到、几次失约、几次让你失望，甚至是他（她）的过去。不吵架的时候似乎都相安无事，一吵架，把什么帐都翻出来算了，这样的吵架是很伤感情的。这说明你仍然介意他的过错，也说明了当初你说的不介意是假的，这不，又会惹起新一轮的吵架了。

　　2、 不以暴力的言语或行为相向，理清想法再开口。

　　有时候我们会觉得自己有满肚子的意见、怨气、怒火，而你又没法在短时间内完全解释清楚，于是，“化悲愤为力量”，以暴力的言语或行为相向。这样的场面不禁让人想到了《不要和陌生人说话》——毛骨悚然。即使是吵架，我们也要尽力用理智控制。把你想说的，先在脑海里过滤三遍、理清思路后再说，这样说出来的话就少了，既突出重点，又不伤害对方。

　　不知道这二条建议适不适合运用在你的吵架过程中，如果你想改变自己有建设性对话的能力，或改变自己原来吵架的习惯，请下定决心给自己至少六个月的时间努力来练习，一个正常人约需要这么长的时间去改变自己的旧有行为习惯。

　　心理知识小应用：（左右边位置的运用）

　　当你的朋友生气的时候，请站在他的左边安慰，这样比较容易平静

　　当你的朋友很郁闷的时候，请站在他的右边激励他，这样比较容易拾回好的心情。

小仙儿

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