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学习注意力不集中,玩游戏不挪眼,是你的孩子专注力出现了偏移!(0-6岁)

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发表于 2018-12-3 18:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
不少父母陪孩子写作业,都百爪挠心:一会儿要喝水,一会儿要尿尿,一会儿想睡觉......写个作业拖拖拉拉,背后的原因很多,但首当其冲的,是孩子注意力不集中。

孩子专注力的高低,从小影响孩子的学习、生活,甚至长大后对工作也是有深远影响的。

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但很多家长也困惑:“从幼儿园到小学,老师虽然反映我家孩子学习注意力不集中,可是他在家看电视、玩ipad的时候,一坐2小时很专注啊,这专注力的问题出在哪里?”

这很可能是,专注力出现了偏移。

这一方面跟孩子的兴趣有关,另一方面涉及到主动注意和被动注意的发展。
主动注意是需要付出意志力去控制的注意力。

而在生活当中,如果突然有一声巨响,我们都会转头,被这种强烈的刺激所吸引,这叫做被动注意。
由于电视、游戏的声音和光线刺激很大,孩子不需要付出努力去关注,在被动注意的状态下,孩子就能够专注了。

相比之下,课堂学习显然是无聊的、低刺激的,这就要求孩子必须有很强的主动注意的能力。

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如果你的孩子在幼小的时候被动注意被过度开发,会对主动注意能力的发育上形成争夺,从而影响到主动注意能力的发展。这也是为什么我们经常看到有的孩子,玩游戏的时候全神贯注,但是学习的时候却没精打采的。

因此,孩子小时候,不要过多接触电子类产品,以免造成日后学习上不能集中注意力的问题。

家长该如何从小锻炼孩子的专注力?   

0~2岁:保护孩子的好奇心就是保护专注力

(1)不打断孩子

生活中有个很普遍的现象:在孩子专心摆弄玩具时,爸爸妈妈都喜欢突然出现在孩子身边,跟孩子闹一下,或要求孩子去做另一件大人觉得更有趣的事。  
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但是,孩子是有自己的想法的。假如你希望孩子具备很好的专注力,就不要打断孩子正在做的事。
如果家长有事情需要跟孩子沟通,可以跟孩子约定一个时限,比如再玩多长时间,在时限到来前的几分钟里,提醒孩子时间快要到了。给孩子一个转移注意力的缓冲期,让孩子学会自己控制自己的注意力。
(2)表扬孩子努力的过程,而不是结果
孩子动手能力有限,只要他们肯努力尝试一件事,不轻易放弃,就已经很棒了,大人就应该给予鼓励。

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假如孩子在努力拼图搭积木,那无论他是否拼对或者搭出奇怪的形状,一定要赞美他的积极和努力。这是他们运用自己的想法,专注于游戏的一种结果。
2、2~4岁:找到让孩子专心的那个“点”

(1)帮孩子合理安排时间
孩子的自控力不如成人,不可能要求孩子去做一件需要长时间集中注意力的事。我们可以先仔细观察一下孩子专注的时间能持续多久,把对孩子的要求落在合理范围内,然后协助孩子逐渐拉长每一次的专注时间。

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假如孩子喜欢有卡通图案的拼图,就可以用拼图让孩子先稳定下来,然后慢慢增加拼图片数,渐渐延长专注时间。再比如涂色,开始时一次涂一两幅,慢慢可能是三四幅,每次进步一点点就好。
(2)巧妙使用计时工具

很多妈妈都不知道该怎样让孩子理解时间概念,比如3分钟到底是多久?可以使用沙漏计时,沙漏滴完一次,就表示3分钟时间到了。如果沙漏滴完,孩子仍然在继续做原来的事,那表明孩子有进步。
3、4~6岁:在游戏中训练专注力
心理学家曾做过一个实验:让孩子在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下,将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里,观察孩子注意力集中的时间。
结果发现,在游戏中,5岁幼儿可以持续进行22分钟,而在单纯完成任务的形式下,同龄幼儿只能坚持17分钟。

这项实验表明,孩子在游戏活动中,专注力集中程度和稳定性较强。

《那么大,地板书》,就是通过各种游戏模式吸引孩子在快乐玩耍中加强专注力。

它不仅会抓住低龄孩子的眼球,成为她们新型的“纸质”玩具,还能吸引她们对寻找的好奇心,开始锻炼专注力的启蒙之路。

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对于4岁以上孩子而言,地板书里多个游戏场景和数百个人与物,包括自然认知和城市文化认知,地域文化让孩子不仅有代入感,还能锻炼孩子集中注意力。在找到目标后,孩子会得到满足感,同时激发孩子的好胜心,继续进行挑战。

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家长可以怎么帮助孩子进行有效训练呢?

· 计时训练
家长们可以任意选取一个场景,对场景知识进行讲解,这样可以让孩子对场景的认知更加深入,同时给孩子计时,让他们在有限时间内完成。

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· 游戏做标注
让孩子一边找到隐藏的人与物,一边用笔做出记号,这样可以帮助孩子建立成就感和自信心。

· 亲子互动
当孩子在游戏过程中找不到人物的时候,家长可以和孩子一起讨论,一起寻找,突破难题,增进彼此之间的互动关系。

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· 巩固训练
在孩子熟练之后,讲之前做过记号的地方擦除,然后让孩子记在脑子里,重新找一遍,来有效培养孩子的记忆力。

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总而言之,这本书简直让孩子好玩到尖叫! 通过做这些培养专注力的小游戏,进而把专注力运用到生活上、学习上,并慢慢养成良好的习惯。对孩子将来大有益处。

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