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[健康百科] 宝宝长高喝奶小窍门,身体发育长高快

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发表于 2019-1-4 10:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝长高喝奶小窍门,身体发育长高快
  孩子的生长发育过程中,许多家长都怕自己的孩子营养不良,就会挑选一些有营养的东西给孩子吃。奶制品或者乳制品就成为了宝妈们的首选,有的宝妈或者宝爸们觉得孩子只要多喝多吃,就会促进身体发育,促进身高的生长。其实并不是这样的,太早喝,喝很多不一定对孩子的身体有益处,因为这与孩子的年龄有关。最重要的是选对东西,一旦选错乳制品还将会对孩子的身体产生危害。
  首先喝鲜牛奶,酸奶有什么好处?
  牛奶的中含有丰富的蛋白质,钙,以及维生素等等元素,如果身体内的营养缺乏,喝一些奶制品就能够补充身体的营养。这些奶制品能够很好的被身体吸收,转化为身体所需的成分。最重要的是孩子每天喝一杯奶能够强健身体,增加抵抗疾病的风险,尤其是对长高有一定的益处。酸奶中含有的乳酸菌能够促进肠道蠕动,有利于消。
  其次是多大的孩子能喝牛奶,酸奶?
  其实这个就众说纷纭了,每个国家的标准也是不一样的。今天主要谈一下我们国家的标准吧,在我们国家,大部分人还是喜欢母乳喂养,因为母乳是非常的健康的。但是现在生活质量高了,加上观念的改变,许多家长开始喝牛奶,酸奶补充营养,这个阶段应该为1-2岁可以适量的给孩子喝点。
  这些奶不建议给孩子喝,对孩子的身体没有益处。
  儿童牛奶:这里面有很多的香精,甜味剂,色素等等,对孩子的身体只会增胖不会增高。
  早餐奶:调制奶,各种原料调制而成,没有任何营养成分。
  饮品:主要以糖为主,很甜,长期喝对孩子身体好。
  椰奶:一种饮料,糖分高,没有营养物质。
  复原乳:主要是以水和奶粉勾兑而成的液态奶,无营养价值
  合肥仁爱中医医院专家表示:孩子在0到1岁的时候还是应该以母乳为主,或者用有些指导的配方奶混合吃。如果孩子过了一周岁,母乳已经完全不能满足孩子的营养,加之应该让孩子吃一日三餐了,这样有利于孩子的身体发育。

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