宝宝网
 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

搜索
查看: 1701|回复: 0

[健康百科] 这三种食物给孩子多吃孩子长得高

[复制链接]
发表于 2019-1-7 10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
这三种食物给孩子多吃孩子长得高
  孩子的身高是父母最担心的一件事,父母最为担心的还是自己的身高不高,孩子长大后会不会跟自己一样啊?自己的身高已经让自己很闹心了,千万别耽误了孩子啊。父母担心孩子的会受遗传因素的影响,虽然遗传会占60%-70%的,但是还会有一些外在因素能够辅助孩子长的高一点的,只不过父母没有注意到。下面小编给大家推荐这三种食物,帮助孩子长高的食物。
  第一种:鸡蛋
  鸡蛋是家庭中常见的食物,有时候价格可能会高一点,但是家长千万不能够因为价格高就不给孩子吃了。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,鸡蛋的营养成分可是很高的,一个鸡蛋的营养低得过一杯250ml的牛奶,蛋白质是人体生长发育的基础。鸡蛋中还很有很多的微量元素,多吃鸡蛋有利于身体的发育,从而促进身高的生长。
  第二种:海带
  海带是一种在海里生长的东西,会有一种腥气的味道,这有可能会使得孩子不愿意吃。但是海带中含有丰富的矿物质,因为在海里生长,接触到的微生物多,这也就使得海带中矿物质的含量很高。多吃海带能够补充体内的矿物质,促进骨骼的生长发育。
  第三种:木耳
  木耳分为两种,有野生木耳还有人工养殖的木耳,野生木耳虽然营养成分高,但是在野外生长,有可能会有毒。木耳的成分主要是铁,钙,磷,以及维生素等等微量元素。多吃木耳不仅会促进孩子体内血液的流动还会促进孩子的肠胃蠕动,会间接的促进身高的生长。
  合肥仁爱中医医院专家表示:虽然是家庭常见的食物,但是这种食物也许孩子们不一定常吃。要记住孩子生长的发育靠的是很多的养分,身高的增长则是靠骨骼的生长,骨骼的生长离不开钙,铁,锌以及各种微量元素和各种矿物质,掌握住骨骼需要什么,这时候就要对症下药了。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关于我们|广告合作|联系我们|闽公网安备案号| ( 闽ICP备16031172号 )

GMT+8, 2019-1-24 04:02

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表