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[十月怀胎] 孕9月,除了等待分娩,这3件事更要重视

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发表于 2019-1-10 11:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕期来到了最后一个月,离宝宝出生的日子越来越近了,妈妈除了兴奋、紧张,还有更多的期待。宝宝会在什么时候发动呢?进产房是什么情形?顺产会不会很痛?
你知道吗?与其想象各种分娩的画面,等待宝宝的发动,不如做些更积极的事。最后一个月,你要把这3件事安排好,分娩发动时,才会心里有底不紧张。
1、把待产包好好整理一下
预产期即将来临,孕妈这个时候,要把入院需要带的待产用品,装包收拾好,这样宝宝发动时,就能第一时间拎包入院了。
妈妈的物品
首先,首先要把入院手续、证件(身份证、医保卡)、围产保健手册、所有孕检的记录准备好,还可以带个小本和笔,有精力的话记录一下自己分娩的过程。
另外就是住院期间,妈妈要用的哺乳文胸、产褥垫、卫生巾、换洗衣服、洗漱用品等。
宝宝的物品
一般医院都会为宝宝提供出生时的小衣服、包被,但是不提供纸尿裤、湿巾、护理棉签等物品,需要宝宝带去医院,方便照顾宝宝。另外,接宝宝出院时,也最好带件宝宝的衣服、小包被,根据天气添加,防止路上受风着凉。
2、把婴儿房再收拾一下
最后一个月,宝宝随时有可能发动,在你身体还允许的情况下,可以为宝宝出生后的生活安排一下了。你可以负责规划,由老公来干活,把宝宝的房间好好打扫一下,给宝宝穿的、用的、玩的好好清洗、消毒。你还要考虑下宝宝房的采光和隔音问题,如果采光有限或隔音不好,要调整一下。宝宝洗护用品要准备齐,不要跟大人共用。
3、安排好自己月子里的事
刚刚生完宝宝,妈妈会消耗大量体力,所以月子里一定要精心养息。你要提前安排好,谁在月子里照顾你,月子里能不能洗澡、刷牙,月子里吃什么更下奶,开奶不顺要不要加奶粉等等,这些容易引起观念争议的话题,要提前跟老人聊一聊,防止月子里因为意见不合,闹矛盾。很多新妈妈在月子里都会遭遇奶水不足,要多学习哺乳技巧,勤给宝宝喂。如果母乳的确不够宝宝吃,也可以适当加一些奶粉。
宝宝要出生了,孕妈一定要调节好心情,保持情绪稳定。可以嘴里哼些喜欢的歌,看看电视,来转移宫缩引起的疼痛感,缓和紧张压力,对保持良好的情绪和体力都很有帮助。请准爸爸陪自己散步、按摩、说话来分散注意力,多说增强信心和鼓励的暖心话语。

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