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[十月怀胎] 怀孕后,晚上睡觉能随意翻身吗?关于这几点,或许孕妈该早点知道

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发表于 2019-1-15 10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般情况下,当女人做妈妈之后,往往会发生很大的变化,即便是原本十分豪放的性子,也会逐渐进行收敛,而且一举一动也会变得特别小心,生怕会对腹中的宝宝健康造成一定的影响。而且另一方面担心宝宝还没有出生,就被妈妈给吓到了,特别是在怀孕五个月的时候,妈妈的肚子也开始慢慢显露出来了,看着自己的肚子一天比一天大,往往会担心的不得了,甚至还有一些孕妈妈觉得睡觉都是个问题,自己在翻身的时候又会不会压到腹中的宝宝等等问题。
另外胎宝宝生活在妈妈肚子当中,主要是生活在羊水里,而羊水能够起到一定的缓冲作用,如果说妈妈在翻身的时候,往往羊水也会随着一起晃动,而这个时候宝宝可能就会随之漂浮,甚至还有一种像是生活在摇篮一般的感觉中,所以对于这一点与妈妈并不用太过担心,通常在翻身的时候并不会压迫的孩子,但是在睡觉时却有一些讲究的,如果没有做好的话,就很容易会对宝宝带来一些不必要的麻烦。
怀孕后,晚上睡觉能随意翻身吗?关于这几点,或许孕妈该早点知道
1、频繁翻身,可能会影响到胎儿的睡眠
一般情况下而言,晚上是我们人体需要睡觉的时候,通常腹中宝宝也是需要充足的睡眠,而如果说在半夜里会慢慢频繁翻身的话,就会使得腹部的羊水也会随着晃动,这样就会使得本身睡得香甜的宝宝也会受到一定的影响,从而影响到胎宝宝的睡眠质量,所以说在睡觉的时候尽量减少发生的频率。另外在孕晚期的时候,孕妈妈最好是选择左侧卧的睡姿,这样的话也能够缓解子宫右旋的状态,同时也能够避免对血管造成的压迫,有利于胎儿的健康发育。
2. 频繁翻身,还会影响胎儿的发育
只有充足的睡眠,对于宝宝和妈妈来说才是有好处的,所以说一定要保证充足的睡眠,这样身体抵抗力和免疫力才会更高一些,同时对于她宝宝的质量也会有一定的保障,如果说孕妈妈在晚上睡觉的时候频繁翻身,那么就会影响到孕妈妈的睡眠质量,从深度睡眠当中转入到浅度睡眠,这样也会对腹中胎宝宝的发育造成一定的影响。
3. 频繁翻身,可能导致胎儿脐带绕颈
相信大家都知道,宝宝在孕妈妈肚子里面生长发育所需要的营养物质都是通过胎盘和脐带而来获得的,所以说脐带对于宝宝的发育而言也是非常重要的,如果说在睡觉的时候孕妈妈频繁翻身,那么也会使得脐带对宝宝造成一些不必要的麻烦,因为在羊水波动的时候,也会使得宝宝出现摇晃的现象,而这种现象就很容易会导致脐带绕颈,如果脐带绕颈严重的话,就会影响到宝宝的供血以及供氧,严重的话将会对胎宝宝的生命安全造成威胁。

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