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[健康百科] 孩子长不高怎么办?怎么才能让孩子长高?

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发表于 2019-1-29 10:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
孩子长不高怎么办?怎么才能让孩子长高?
  在中国,有近4000多万儿童患有矮小症,而这部分儿童当中,其实有百分之九十以上的孩子是有机会长高的,只不过家长没有重视,错过最佳治疗时间,导致孩子长不高。那么,孩子长不高怎么办呢?怎么才能让孩子长高呢?下面,告诉大家几个方法,希望能给有需要的家长一些帮助。
  一、及时发现,及早治疗
  对于孩子,一定要多关注,尤其是身高体重方面,不要觉得孩子轻一点或者是矮一点没关系,要知道,孩子轻了矮了,都可能是问题的症状体现。
  另外,一般同龄孩子的身高差距不会太大,十三岁之间的孩子,女生略高一些,男生略矮一点,这是正常的,但是如果同性别之间比较,依然比较矮,甚至比大部分孩子都矮小就不正常了,一定要重视。
  二、注意营养
  虽然现代人吃得好,但并不代表吃的营养到位。说实话,很多孩子都有挑食的毛病,这就导致他们虽然吃得多,吃的好,但是体内却缺少很多元素。因此,平时一定要注意孩子的饮食,不要让孩子挑食。
  另外,多给孩子补充维生素和蛋白质,像牛奶、酸奶、豆浆、胡萝卜等食物可以让孩子多吃一点。至于骨头汤,适当的喝点或者是用来调理饭菜是不错的,但是如果作为补钙的食物顿顿喝的话,就不要了,因为骨头汤中的钙质还不如虾皮多,喝多了除了堆积脂肪外,没有太大的好处。
  三、注意补营养
  如果孩子缺少钙质等微量元素,一定要及时补,比如钙铁锌,乳铁蛋白等,都可以适当的给孩子吃点。另外,要让孩子多跑跑,多跳跳,多让孩子加入运动当中,促进孩子的生长发育。
  不过,要注意的是,补充营养是好事,但是不能太过了。有些家长恨不能让孩子立马就长高,会给孩子吃很多补品,这样不但不会起到好作用,反而会产生负面影响,压制孩子成长。
  合肥仁爱中医医院专家表示:孩子长不高,着急的不仅仅是家长,孩子也很难过,尤其是进入青春期之后,比同龄人矮的孩子不仅心理上更容易自卑,行为上也更容易出现问题。提醒家长朋友,一旦发现孩子有这方面的迹象,不要嫌麻烦,一定要带孩子去医院或者专科机构看看,让儿科大夫检查之后,再根据情况适当给孩子调理一下。不要让老思想老想法成为孩子长个期间的阻碍。

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