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[活动] 孕期营养 健康成长——2.23朕好思享会回顾

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发表于 2019-2-25 17:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
223日上午10点,福州三迪希尔顿酒店4楼加州阳光厅,朕好私享会“孕期营养 健康成长”孕妇讲座沙龙在这里精彩上演。
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来自三甲医院营养科医生李婧作为主讲人为大家带来了“打造您的孕期食谱”演讲,在场孕妈们都仿佛回到学生时代的课堂,几乎每个人都有把老师说的要点记下来哦~
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李婧医生从孕期膳食宝塔、孕期每月营养需求、明星孕期食谱分析、打造孕期每日食谱等环节,深入浅出地为大家分析了孕期饮食禁忌、如何补充必须营养、孕吐严重怎么办、怎么吃更有利于产后恢复等每个孕妈都关心的话题。
许多孕妇到孕中后期容易贫血、缺钙,但很多朋友并不知道补铁和补钙不能同时补,“上午补铁,晚上补钙”,李医生告诉大家上午补铁更容易吸收,而且补铁除了吃红肉、猪肝,也要多吃绿叶菜。
她建议每位孕妇一天吃一斤蔬菜,其中三分之二以上是绿叶菜,因为绿叶菜不仅可以补充叶酸等维生素,还有利于铁和钙的吸收,其中的膳食纤维对缓解孕期便秘也有很大帮助。
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干货满满是每位孕妈给出的评价,一位怀孕32周的准妈妈还表示可惜没能在孕早期就听到李婧老师的讲座,“非常感谢朕好月子中心这次的安排”。
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茶歇时间,每位孕妈现场都获赠一份燕安居燕窝,刚加热好的燕窝入口润滑、营养丰富,大家都吃得很满意。主办方还在每位孕妈的随手礼中都放了一份瓶装燕窝,十分大方!
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分享会的第二个重头戏是朕好母婴月子护理中心的护士为现场准妈妈准爸爸们带来的新生儿护理实操。
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软绵绵的新生儿要怎么抱?换衣服要注意哪些要点?纸尿裤脏了,如何更换?还有当下热门的婴儿抚触,宝爸宝妈们如何在家为宝宝做抚触?
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朕好母婴月子护理中心的护士长在讲解每个技能时都十分细致,除了特别强调新生儿的安全外,她在讲换衣服、换纸尿裤时,都重点提醒大人除了要洗手、剪指甲外,还要注意室内温度,不能让新生儿着凉。
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光听不练假把式,现场的孕妈也非常积极上台参加互动,孕妈提前练习抱新生儿的正确姿势,为宝宝做抚触,还有一位准爸爸上台学习换纸尿裤,得到了在场老师和听众的表扬。
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活动结束后,每个孕妈都获赠一份满满的随手礼——纸尿裤、U/保温杯、燕窝、纸巾......
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希望到场的每位孕妈都能把今天讲座内容用到生活中,更好地迎接宝宝的出生~
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朕好是一家源起于京城的皇室月子会所,为追求美好生活的妈妈们而创造,只服务于少数家庭的极致月子度假。 凭借得天独厚的地缘优势与集团资源,不仅集合了海内外最先进的母婴资源和护理体系,更是全球首家皇室宫 廷文化月子度假中心,精选了宫廷秘方、宫廷礼仪和护理团队,多对一专家团队为妈妈们提供个性化专业度假 型成长陪护。朕好提倡爱人陪伴、母婴同室模式,让每个家庭在喜悦幸福中完成28天从内到外的成长蜕变,开启幸福新生活。



[发帖际遇]: 欧啦,宝宝网掉馅饼啦,俺一上来就捡了2 奶粉钱. 幸运榜 / 衰神榜
发表于 2019-3-12 16:55 | 显示全部楼层
现在才看到,真想去,请问近期还有类似活动吗?
[发帖际遇]: 天倦云舒今天心情好,去做了一次高级美容去了5 奶粉钱,做完后好美哦. 幸运榜 / 衰神榜
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