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[日常喂养] 最全宝宝舌头对应的健康问题指南,请收好

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发表于 2019-11-6 15:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
博医汇中医常常会通过观察宝宝的舌头来判断病因。宝宝舌头的颜色、性状、厚薄等,其实都是宝宝健康的“晴雨表”。小舌头有大学问,它可以提示宝宝的健康状况。今天我们来初浅地学习下如何辨识吧!


正常情况下宝宝的舌头是怎样的?


正常情况下,宝宝的舌体应该是舌体柔软,淡红润泽,伸缩活动自如,舌面有干湿适中的淡淡的薄苔,且口中没有异味。


宝宝舌头健康“晴雨表”

1、积食:舌头有一层厚白垢物
如果宝宝的小舌头上,可看到有一层厚厚的黄白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道,这种情况很可能是因平时饮食过量,或进食油腻食物过多,脾胃消化功能差而引起,就是我们常说的积食。

对策
1.调整宝宝的饮食,辅食应选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等。
2.适当控制进食的量。宝宝进食过多,肠胃负担不起,于是会出现积食的情况。这里要记住,宝宝的饮食要以营养均衡作为首要标准,而不是进食的量。
3.养成按时排便的习惯,加强排便反射形成。饮食、消化、排便这三者之间的关系是互为因果的。

2、发烧:舌头发红,舌苔较少
宝宝体温升高时,舌头就会呈绛红色;而舌苔较少则表明病初起,胃气未伤;舌苔发干、舌头经常伸出口外表明宝宝体内非常缺水。
发热常常伴有大便干燥,宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重,妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝,有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。

对策
1.及时确诊,在医生的指导下采取口服退热药退烧。
2.避免冷风直吹,解开衣服散热。
3.多给宝宝喝水,促使宝宝排尿,以增加散热。

3、抵抗力低下:舌头光滑镜面红舌
有些经常发烧,反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝,会出现舌质绛红如鲜肉,舌苔全部脱落,舌面光滑如镜子,医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝,往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。

对策
1.坚持母乳喂养。母乳中含有大量的免疫物质,能增加宝宝机体免疫力及抗病能力,可防止宝宝受病毒的侵入而生病。
2.对于出现镜面红舌的孩子,千万不要认为孩子体质弱就该大补,或多吃肥甘油腻食物,而应该吃新鲜易消化的肉类和蔬菜。
3.给宝宝做肉类辅食时,可以将肉类蒸熟、捣成肉末,避免做得过于油腻、上火。

4、内热重:舌苔由白转黄
中医认为黄苔主里热症,舌苔薄黄干燥,表明人体有内热的情况,但还不是很严重;如果舌苔呈黄色,并且出现有裂纹,则表内热过重。内热过重的宝宝通常还伴有大便干燥,口气过重的情形。

对策
1.坚持母乳喂养,因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火” 。
2.内热重的宝宝可以多吃些清火的蔬菜水果,如梨、白萝卜、白菜、莲藕、百合等。
3.保持大便通畅。肠道是人体排出废物的通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此,可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,红薯泥、玉米泥等也可以常吃,粗粮含有丰富的膳食纤维,可促进排便。

5、溃疡:出现麦粒大小的白点
宝宝的舌头上出现麦粒大小的白点,呈圆形或椭圆形,溃疡面微凹,周围充血呈红晕状,可有自发性疼痛或因食物刺激后产生疼痛,这是宝宝舌头溃疡的表现。

对策
1.宝宝舌头溃疡多由缺乏维生素B引起,可在医生的建议下服用复合维生素B、核黄素等治疗。
2.此外可以给宝宝多吃富含维生素B的食物,如猪肝、鸡肝、香菇、蛋黄、绿叶蔬菜、小米等。
3.让宝宝多喝水,注意口腔卫生,保持大便通畅,即可在短时间治愈口腔溃疡。

6、消化功能紊乱:斑驳不平地图舌
有的时候,妈妈们看看宝宝的小舌头,会发现宝宝的小舌头像一幅地图:舌体淡白,舌苔有一处或多处剥脱,剥脱的边高突如框,形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时,舌头有不适或轻微疼痛。

对策
1.养成良好的饮食习惯,在正餐之前少吃其他食物,让宝宝有饥饿的感觉。此外也可以让宝宝养成在餐桌和大人一起吃饭的习惯,培养宝宝吃饭的兴趣。
2.多吃新鲜应季的水果和蔬菜,少吃或避免吃加工腌制的食品。
3.防止偏食、挑食,以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。
4.口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。因此,要仔细检查孩子的牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染,一旦发现要及时治疗。
舌苔的颜色、形状、厚薄都是宝宝健康的一面镜子,所以家长也要学会观察宝宝舌象的变化。倘若宝宝舌苔缺少,则暗示你要注意提高宝宝的抵抗能力了。

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