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[妇科私密] 2个护胸“好习惯”,伤乳房还致癌!太多女人被坑进医院,别再犯

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发表于 2020-10-9 13:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
日常生活中,我们都听过各种各样的“健康建议”——

趁热吃,趁热喝

每天1万步,活到99

适量喝酒,有益健康

……

然而,这些建议乍听之下于健康有益,实则却很坑人!

比如以下两个关于乳房保养的说法,其实对乳房伤害很大,严重甚至有致癌风险,别再傻傻跟风了。

2个护胸“好习惯”,特伤乳房

一、 穿收副乳文胸

有些人喜欢穿一些收副乳文胸,以为穿久了就能把腋下的那几坨肉肉收进去。

但是这些收副乳文胸都有一个共通点:腋下两侧“加料”,罩杯两侧加宽至腋下,有的甚至还增加弹力带,穿上去会感觉很勒很紧。


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图源:网络
女生们肯定有过这种感觉,穿太紧的衣服时,常常会有喘不上气的感觉。胸部勒太紧,也是同样的道理。

女性多是以胸式呼吸为主,靠肋骨侧向扩张、扩大胸廓来吸气,表现就是胸部的起伏活动。

如果乳房勒得太紧,就像在胸部两侧肋骨上固定块大石头,肋骨不能最大程度扩张,这势必会导致胸腔活动空间受到限制,引起呼吸不畅。

还有更严重的,乳房内有脂肪和腺体组织,有许多细小的血管,如果长期挤压乳房,会损伤这些组织,可激惹雌激素对局部损伤组织的刺激,引起乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。


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此外,勒太紧自然会影响乳房内的血液循环。

如果是正值青春期的少女,乳房仍在发育期,穿太紧的文胸或是刻意挤乳房,反而会限制乳房的发育,得不偿失。

还要戳破的一点是,真正的副乳,是先天形成的,是有乳头、乳晕或(及)乳腺组织的副乳腺。

而很多人以为的“副乳”,其实只是赘肉,而也就是脂肪组织而已,你长胖了就会有,想灭掉这坨肉肉,减肥吧朋友。


二、乳房按摩

不少姑娘闲来无事,都喜欢去美容院或养生馆做个spa、按摩放松一下,尤其是乳房精油按摩项目。

据广告说,乳房按摩不仅能让胸部更加坚挺丰满,还能消除乳房胀痛、乳腺增生和乳腺肿块等等毛病。

不过在这里我想问一句:

如果乳房按摩这么有用,还要医生做什么?

女生只要乳房出现问题,去按一按就行了,下垂的按一按更坚挺,乳房有肿块的按一按肿块消下去了,so easy~

然而,广告很丰满,现实很骨感。

那些所谓的“按摩师”,极大可能没有任何医学资质,在他们的一通暴力揉搓乱按下——

原本好好的乳房,得乳腺炎了;

本来有良性肿块的,硬生生被按成了癌症;

本来乳房有癌症的,按着按着癌细胞向全身扩散了……

很多活生生、血淋淋的例子已经向我们证实了:乱按摩乳房,会酿成悲剧!

确实,规范而正确的按摩有助于促进乳房的血液循环,对疏通乳腺导管有作用。

但是,并非不经辩证就能按摩,换句话说,不是所有乳房问题都能按。

女性的乳房皮肤很娇嫩,经不起被人胡乱大力揉搓,如果皮肤破损,细菌侵入乳房组织,还可能引发严重脓肿。

到时胸是变大了,也变肿了……

与其被美容院暴力按摩乳房,还不如自己(或对象)多摸摸,既保健,还能及时发现疾病信号。



关爱乳房,人人有责

1. 别穿太紧或太松的文胸

紧了,胸闷气短自不必说,好好的胸还会被文胸拉扯着,皮肤被拉松,导致乳房更加外扩;

松了,无法对乳房起到依托作用,容易导致乳房下垂。
合身的文胸,应以穿上后肩带不往下滑、皮肤没有太多压痕、罩杯不空为宜。
2. 运动时要穿运动文胸

运动时乳房会震动与晃动,让人不适。

一般的文胸远不能提供运动时应有的保护和舒适性,而运动内衣可以避免在运动时对乳房的伤害。


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3. 哺乳期坚持戴文胸

哺乳期不仅要坚持戴文胸,并且要穿专用内衣。

如此一来,乳房有了支撑和扶托,能防止重量增加后,乳房明显下垂,也能保护乳头不被擦伤。

喂奶要两侧乳房交替进行,以免两侧乳房不对称。

4. 自摸自检,及时发现疾病信号

女人没事时,多摸摸乳房,自摸自检,有利于及早发现不对劲,把乳房问题扼杀在“摇篮”里。

怎么自摸自检呢?其实不难,教你一个“七字诀”:一看二摸三挤压。

洗澡的时候,先观察乳房外形是否正常;再触摸乳房有无肿块;再挤压乳房或乳头,看有无液体从乳头溢出或出血。


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具体来说,这5种表现可能是癌,要引起警惕:

①乳腺肿块

肿块通常感觉很硬,像摸到骨头一样。形状一般不规则,感觉不出明显边界,好像螃蟹的爪子,伸到了组织里。

而且,乳腺癌的肿块往往不活动,固定在某个位置,而且经常在短期内明显增大。

②乳头溢液

咪咪头冒水儿,大多数是因为乳腺导管炎症,但有一种情况很危险——血性溢液。

如果在内衣上发现有(咖啡色的)血迹,特别是中老年妇女,要警惕乳腺癌的可能性。

③皮肤改变

皮肤出现凹陷、橘皮样改变。就像这样▽


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④乳头、乳晕异常

乳头凹陷或上翘,乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑,伴灼痛。

⑤腋窝淋巴结肿大

肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。

5. 定期做乳腺彩超或乳腺钼钯检查
虽然日常的自检能帮助部分女性发现乳腺疾病,但绝不能代替必要的体检和相关检查。

因为有些早期乳腺癌往往“隐藏很深”,很难通过自检发现。

所以,建议40岁以下的女性,可每年做一次乳腺彩超检查;

40岁以上的女性,可每年做一次乳腺彩超检查,而且每两年左右做一次乳腺钼钯检查。

来源:《中国家庭医生》

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