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关于给宝宝补钙两点小学问,你一定要知道~

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发表于 2020-11-18 10:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
关于给宝宝补钙两点小学问,你一定要知道~
  一、怎么样的补钙品最适合宝宝?
  1、容易吸收的
  无论是直接补钙的产品还是间接补钙的产品,好的补钙品都是容易被宝宝的身体所吸收的。
  2、颗粒适中
  颗粒不大不小,利于宝宝咀嚼、肠消化、吸收的才是好产品。太难冲调的,吸收起来也更艰难,容易增加宝宝肠胃的负担。
  3、口味优良
  宝宝的口味和大人不同,越接近母乳味道的补钙品更容易得到宝宝的喜爱。
  二、怎么给宝宝补钙效果更好?
  1、多吃补钙的食物
  补钙最好是食补。选择一些含钙丰富的食品给宝宝吃,像牛奶、奶酪、豆类食品、绿色蔬菜、鱼肉等。
  2、选择淡奶口味钙剂
  在给宝宝补充钙剂时,酸甜口味或者诸如巧克力的特殊口味会刺激宝宝娇嫩的味蕾,影响宝宝喝水和喝奶。宝宝在三岁前,最常接触的口味就是奶味,接近母乳的淡奶口味是宝宝最喜欢的味道,不会刺激宝宝娇嫩的味蕾。
  3、多晒太阳促进宝宝钙质的吸收
  宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。秋天,宝妈们可以直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天紫外线强烈,避免直接暴露在阳光喜爱,可选择在室内晒晒太阳,这样钙质吸收得更好。

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