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产后几天能喝蜂蜜水,产后两个多月能碰冷水吗

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发表于 2022-10-14 15:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 现在每一天一杯蜂蜜水已经成为一个习惯,而蜂蜜是非常好的食物,对女性健康有很多帮助。蜂蜜也是一种比较有营养价值的食物,用来泡水喝还能在一定程度上缓解便秘的情况,产妇更是需要喝一些。那么,产后几天能喝蜂蜜水吗?好好看看吧!
产后几天能喝蜂蜜水
  如果产后不用哺乳的妈妈可以喝蜂蜜水,因为产后妈妈很容易便秘,尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高,容易形成痔疮,使排便困难;其次因为产后大量失血,阴血亏虚,血虚及气,气血两亏,无力推动而致便秘。蜂蜜可以帮助排便。 但是,哺乳期妈妈不建议吃蜂蜜,蜂蜜、蜂王浆、花粉中都含有一定量的激素,虽然是天然的,但宝宝太小这些激素成份通过母乳被宝宝吸收的话,会使宝宝发育过早,影响健康成长。
  蜂蜜是纯天然物质,能补充人体所需的营养物质和能量。但是蜂蜜水再好也不能肆无忌惮的大量饮用,每天一匙蜂蜜泡水即可,过多饮用反倒影响宝宝的健康,导致宝宝恶心腹泻。
  妈妈们在下午3、4点喝蜂蜜水是最好的,这时候大部分人都处于一种“饥饿”状态,喝杯蜂蜜水能补充能量,也能促进人体一天的消化吸收。若是下午3、4点不方便,也可以选择在早晚饭后1~1.5小时后喝蜂蜜水,切记不能在饭后喝哦,否则会给肠胃带来负担,易患肠胃病。有少数宝宝对蜂蜜过敏,妈妈一喝蜂蜜水,宝宝就会有过敏异常现象出现,这时妈妈就该立即停止喝蜂蜜,可以试着做香蕉牛奶喝,又下奶又通便,营养功效都不会比蜂蜜水差哦。
产后两个多月能碰冷水吗
  大多数新妈认为产后坐月子只要一个月即30天,但新妈体内生殖器官的恢复需要一个产褥期即42天,而产后可以碰冷水,现在很多专家都主张等到56天以后。假如做不到,至少也该42天之后再碰冷水。
  新妈妈产后不管是免疫力还是身体都很脆弱,如果产后不好好护理,就很可能会导致月子病。也许你短时间并不会察觉到问题,但是这些病会在日后潜移默化的影响到你。
  夏天天气炎热,特别容易出汗,但尽管如此,嘟妈还是建议忍到30天之后再碰冷水,另外开冰箱这种事情也请家人代劳,把对身体的伤害降到最低。因为宝妈们的身体素质和体质不同,有的新妈一个月之后碰冷水不会有不适,有的新妈会有手指关节疼痛。
  产后过早碰冷水很可能导致产后被风湿病纠缠,虽然风湿病不会立刻发作,但都为日后的健康埋线了不定时炸弹。很多新妈不重视产后碰冷水这个问题,导致产后都落下风湿病和关节痛的毛病。

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